深圳市中嘉职业技术学校

 心向暖阳   “职” 愈同行

 以心育心｜ 以爱为帆｜以爱为桨

金秋十月，微风不燥。在世界精神卫生日的温暖余韵中，校园里热闹非凡——10月29日下午，深圳市中嘉职业技术学校团委和心理服务微站联合举办的 “心向暖阳，‘职’愈同行” 心理游园会在前操场温情启幕，全校师生共赴一场与心灵对话、与快乐相拥的成长之约。

01 / 开场即高潮，青春氛围拉满

下午16:20，游园会开场议程准时启动。校领导班子悉数到场，副校长陈小灵、校长助理陈友东、安全办主任丘威显等部门领导出席活动与同学们一同参与这场 “心灵盛宴”。

首先登场的是2024级舞蹈表演专业带来的舞蹈表演《Surprise》，瞬间点燃现场气氛。舞者们用灵动的舞姿、饱满的热情传递着青春活力，每一个动作都洋溢着蓬勃朝气。紧接着，心理老师雷俊峰带来歌曲《就是哪吒》，震撼开唱，用激昂的旋律、铿锵的歌声唱出了无畏挑战、逐梦前行的意气，台下掌声与欢呼声此起彼伏。

表演结束后，副校长陈小灵上台作动员讲话。她提到，中职阶段是技能精进与职业启航的关键期，同学们难免面临实训压力、升学焦虑与职业迷茫，而本次游园会正是学校为大家搭建的 “心理加油站”。她鼓励同学们在互动中释放情绪、在协作中收获信任，真正享受心理成长的乐趣，并宣布 “心向暖阳，‘职’愈同行” 心理游园会正式开幕。

随后，校领导与学生代表共同合影，定格下这一充满温暖与期待的瞬间。

02 / 趣味摊位  心灵“疗愈”新玩法

游园会进入核心体验环节。创意拍照打卡、心理知识大挑战、碎片拼图、情绪猜猜猜、压力投篮站、信任盲行挑战、正念呼吸角、优点轰炸小团体、故事接龙解压坊、心理科普、我的心愿墙11个特色活动摊位和1个礼品发放区沿操场有序排列，每个心理活动摊位都围绕“心理成长”设计了独特玩法，从情绪调节到人际协作，从压力释放到自我认同，全方位满足同学们的心理需求。在活动现场，有着许多同学们参加活动的精彩瞬间。

故事接龙解压坊

在故事接龙解压坊摊位活动中，同学们随机抽取故事开头——或是“校园生活”，或是“备考夜的神秘笔记本”，接力续写情节。幽默反转、温暖结局随心创作，笔尖流转间，考证压力、备考焦虑悄悄消散。一场即兴故事创作，让紧绷的心情在创意里变得轻松舒畅。

正念呼吸角

正念呼吸角的 3 分钟放松练习，帮助大家快速平复焦虑，结合现场音乐，许多同学们都已沉浸其中。

创意拍照打卡

在创意拍照打卡活动中，同学们自行成组，组内多少人看照片样式，在1分钟内完成规定的创意拍照内容，即算挑战成功。这个活动让同学们通过拍照打卡放松心情，促进团队协作。

我的心愿墙

我的心愿墙上，贴满了“考上理想院校”“成为技能高手”“每天都开心”的期待，五颜六色的便利贴里，满是对未来的憧憬。

03 /以心育心，共筑青春成长

本次心理游园会是我校对今年世界精神卫生日“人人享有心理健康服务” 宣传主题的重要实践。针对中职生在技能学习与职业规划中可能面临的心理困惑，本次活动以“实践体验”为核心，让同学们在轻松有趣的互动中体验心理活动，解锁心理技能。

“之前总觉得心理健康是很抽象的话题，今天通过这些游戏，不仅释放了压力，还学会了怎么和同学更好地沟通。”参与活动的同学说。

副校长陈小灵表示，后续学校还将依托青少年心理服务微站，开展心理讲座、团体辅导等更多活动，持续关注同学们的心理需求，让 “懂心理、护心灵、共成长” 的氛围弥漫整个校园。

心向暖阳，便无畏迷茫；与“职”同行，必满载力量。这场心理游园会虽已落幕，但属于中嘉职校学子的心理成长之旅仍在继续。未来，学校将继续以爱为帆，以心为桨，陪伴每一位同学在青春的赛道上，自信前行，绽放光芒！